Primitive Functional Movement
Evento Promosso da: Csen Veneto
DATA:
21 - 22 novembre 2015
Date: 21-22 novembre 2015
Sede: ASD Power Gym Club, Via Bernina 18 -35135 Padova
E’ un sistema di allenamento che permette di allenare in maniera ottimale tutte le componenti strutturali generatrici di un movimento sicuro ed efficace del nostro Corpo: per cui, sono coinvolti non solo i Muscoli, ma anche le Articolazioni, i Tendini, i Legamenti e non ultimo il tessuto Connettivo che costituisce le Fasce e da vita alle Catene Muscolari. Ne deriva un miglioramento non solo della Mobilità Articolare e della Propriocezione, ma anche della Coordinazione, della Reattività e quindi della Forza, della Velocità e della Potenza. Il lavoro a terra inoltre permette la poca libertà dei movimenti tipica del lavoro in piedi, per cui il corpo si trova subito in condizioni di Stress, tale che, eseguendo gli esercizi in opportuna sequenza, questo sistema permette anche di avere degli ottimi risultati in termini di miglioramento della Resistenza sia Aerobica che Muscolare. Strutturando in maniera adeguato, il P.M.F. risulta uno strumento alla portata di tutti, a prescindere dalla età, sesso, o costituzione fisica, ed è per tutti gli obiettivi, che siano essi: Estetico (Dimagrimento, Ipertrofia, Tonificazione), Salute (Riabilitazione e Prevenzione, miglioramento della Postura) o Funzionale (Preparazione Atletica). Il P.M.F. eseguito in maniera corretta, rinvigorisce il nostro corpo, rendendolo più Sano e Funzionale.
Requisiti di accesso: Aver frequentato e superato il 1° livello del Corso “Primitive Functional Movement ™”
Sede: ASD Power Gym Club, Via Bernina 18 -35135 Padova
E’ un sistema di allenamento che permette di allenare in maniera ottimale tutte le componenti strutturali generatrici di un movimento sicuro ed efficace del nostro Corpo: per cui, sono coinvolti non solo i Muscoli, ma anche le Articolazioni, i Tendini, i Legamenti e non ultimo il tessuto Connettivo che costituisce le Fasce e da vita alle Catene Muscolari. Ne deriva un miglioramento non solo della Mobilità Articolare e della Propriocezione, ma anche della Coordinazione, della Reattività e quindi della Forza, della Velocità e della Potenza. Il lavoro a terra inoltre permette la poca libertà dei movimenti tipica del lavoro in piedi, per cui il corpo si trova subito in condizioni di Stress, tale che, eseguendo gli esercizi in opportuna sequenza, questo sistema permette anche di avere degli ottimi risultati in termini di miglioramento della Resistenza sia Aerobica che Muscolare. Strutturando in maniera adeguato, il P.M.F. risulta uno strumento alla portata di tutti, a prescindere dalla età, sesso, o costituzione fisica, ed è per tutti gli obiettivi, che siano essi: Estetico (Dimagrimento, Ipertrofia, Tonificazione), Salute (Riabilitazione e Prevenzione, miglioramento della Postura) o Funzionale (Preparazione Atletica). Il P.M.F. eseguito in maniera corretta, rinvigorisce il nostro corpo, rendendolo più Sano e Funzionale.
Requisiti di accesso: Aver frequentato e superato il 1° livello del Corso “Primitive Functional Movement ™”
Ulteriori informazioni sono disponibili nel sito www.wta-functionaltraining.com
Programma
- Ripasso del programma del 1° livello
- Le sequenze avanzate del P.F.M. :
- Sequenze dinamiche individuali - Sequenze a coppie - Sequenze dinamiche a coppie
- Sequenze specifiche del P.F.M. per riabilitazione e postura
- Sequenze specifiche del P.F.M. Per preparazione atletica
- Sequenze specifiche del P.F.M. Per obiettivi estetici
- Programmazione del primitive functional movement
- Esame finale e rilascio certificazione C. S. E. N.
Durata e Sede
Il corso sarà strutturato in due giornate full immersion. L'orario delle lezioni va dalle ore 09:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 18:00 con pausa pranzo. Il corso è a numero limitato. Al termine di ogni corso si terrà il relativo esame finale teorico-pratico da superarsi per il rilascio del diploma nazionale e del patentino – tessera di corrispondente livello e disciplina.
Struttura Corso
Presentarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo e n. 1 fototessera.
Il corso si articolerà in giornate full immersion (8 ore di lezioni giornaliere). Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, patentino - tessera, assicurazione, I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 9.00 del giorno di inizio di ogni singolo corso, con abbigliamento e scarpe idonee alla pratica. Gli istruttori CSEN devono portare il loro patentino – tessera. Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni.
Docenti
Il docente è Emilio Troiano, istruttore sportivo CSEN nei settori Allenamento Funzionale, Fitness e Body Building. Fondatore della WTA ed ideatore del sistema di allenamento a corpo libero Primitive Functional Movement è preparatore atletico per Reparti Speciali Militari Italiani e Forze dell'ordine.
Presentarsi al Corso prescelto con abbigliamento idoneo e n. 1 fototessera.
Il corso si articolerà in giornate full immersion (8 ore di lezioni giornaliere). Le quote si intendono comprensive di: iscrizione, accesso alle lezioni, tassa d’esame, kit didattico, diploma nazionale, patentino - tessera, assicurazione, I partecipanti dovranno presentarsi alle ore 9.00 del giorno di inizio di ogni singolo corso, con abbigliamento e scarpe idonee alla pratica. Gli istruttori CSEN devono portare il loro patentino – tessera. Il Comitato si riserva di attivare i corsi al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni.
Docenti
Il docente è Emilio Troiano, istruttore sportivo CSEN nei settori Allenamento Funzionale, Fitness e Body Building. Fondatore della WTA ed ideatore del sistema di allenamento a corpo libero Primitive Functional Movement è preparatore atletico per Reparti Speciali Militari Italiani e Forze dell'ordine.
Kit Didattico
Il giorno del corso verrà consegnato il kit didattico. Il kit didattico comprende il libro (o i libri) di testo, sui quali studiare per prepararsi agli argomenti del corso. Il kit può comprendere anche altro utile materiale e/o gadget.
Esame e Diploma Nazionale
Al termine del corso, superati i relativi esami teorico-pratici, saranno rilasciati: IL DIPLOMA NAZIONALE ed ilPATENTINO – TESSERA di Istruttore. In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripetere un’altra volta gratuitamente corso ed esame.
Registrazione: Segui le indicazioni di seguito per procedere alla registrazione direttamente on line. Successivamente sarà possibile procedere al pagamento tramite bonifico o bollettino di c/c postale alle coordinate che vi saranno inviate tramite mail al momento della registrazione.
Informazioni: Per ulteriori info telefonare in orario ufficio alla segreteria C.S.E.N. Comitato Veneto allo 049 7800826 orari ufficio (9.30-13.00 e 15.00-18.00) oppure mail corsi@csenveneto.it
Proprieta' evento
| Data evento: | 21/11/2015 09:00 |
| Event End Date: | 22/11/2015 18:00 |
| Quota individuale | €300.00 |
| Location | ASD Power Gym Club |
Vuoi maggiori informazioni?
Luogo dell'evento
Via Bernina 18,
Padova 35135
Padova 35135
Durata dell'evento
DATA: 21/11/2015 - 22/11/2015
Orario: 09:00 - 18:00
Orario: 09:00 - 18:00
Eventi
- Provinciali
- Regionali
- Nazionali
C.S.E.N. Comitato regionale Veneto
Codice Fiscale: 92161420283 -
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